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NordicWalking Stöcke bei Amazon Aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und der nordischen Kombination wurde mit Spitzenathleten das Nordic Walking für den Sommer als Trainigsmethode entwickelt. In Finnland wurde es im Frühjahr 1997 als äußerst effektive Sportart vorgestellt. Fünf Jahre später betreiben allein dort ca. 1 Million Menschen in jedem alter diesen Ganzjahressport.

Der Einsatz von Stöcken macht aus dem normalen Gehen ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird.

Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet, wie für wenig trainierte Menschen.

Ausrüstung

Nordic-Walking Stöcke bestehen aus leichten Materialien, wie Carbon oder Aluminium. Wir empfehlen Stöcke von Leki, weil diese neben der hohen Qualität auch ergonomische Schlaufen haben, welche die Handhabung stark vereinfachen und der Einstieg damit wesentlich mehr Spaß macht.

Für die Berechnung der Länge der Stöcke empfehlen wir folgende Faustformel:
Körpergröße (in cm) x 0,66 = Stocklänge (in cm)

NordicWalking Gumminoppen bei Amazon Hier noch ein interessantes Zubehör, welches Sie bereits aus dem Film kennen. Die Gumminoppen mit integrierten Spikes. Ein Allround-Talent sowohl auf der Straße als auch auf Waldwegen.

 

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